綱島にある整体院院長の色々な話

隠れ家的な場所にある整体院。迷子になるお客様も多数。
たまーに道端で立ってお客様を待っている姿を目撃される。
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産後骨盤矯正
JUGEMテーマ:健康

産後、体型が変わってしまう。
それは、妊娠中は運動しないからです。

劇的に運動量が減り、エネルギーを蓄える為に脂肪がつきます。

ですので、出産したら筋肉をつける様にしなければいけないのです。

ですが、、、
ここで、痛みがあると先に進めません。痛みや歪みを正してから、
筋肉をつけるトレーニングをするのが良いかと思います。
誰しも、身体に痛みがあると、ちょっとしたことでもイライラしたり、
泣きたくなったり、ストレスのたまり具合が半端じゃないです。

子どもやご主人に辛く当たってしまったり、
その当たってしまう自分自身に対しても嫌気がしたりするものです。

心と身体は密接不可分な関係です。

身体を整えることは、心を整え、
そして、生活環境を整えることにつながります。
せっかく、宝の子どもが生まれたのです。
楽しく、明るい家庭を望むのは誰しも同じです。

ですから、ご主人や子どもに感謝しつつ、楽しい生活をおくるためにも
身体の不調は早めに直してしまうことをおすすめしています。


 
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